6 conseils pour aider ton enfant à gérer ses émotions

Commence par gérer les tiennes du mieux possible, et montre lui de manière expressive comment tu procèdes.

Apprends lui à les identifier et les nommer. C’est la base !

Apprends lui à les accepter et les accueillir. Il ne doit pas se sentir bizarre, nul ou coupable d’avoir des émotions.

Apprends lui à les identifier et les nommer. rends légitime le fait de les exprimer dans ton foyer. Si on a pas le droit de pleurer ni d’avoir peur chez toi, ça va être difficile d’apprendre à les gérer.

fais des exercices de respiration et de relaxation avec lui. Fais le durant des moments calme pour qu’il puisse le faire plus facilement lorsqu’il est sujets à ses tempêtes émotionnelles.

Enseigne lui à mentionner le nom d’Allah bien évidemment. Car celui c’est par l’évocation d’Allah que les cœurs s’apaisent.

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