Ce handicap que trop de parents portent

Les parents, particulièrement les mamans, nous contactent souvent pour nous faire part du même problème : « Je n'arrête pas de crier » « je ne me reconnais pas » « j'ai de la colère en moi » « et beaucoup de tristesse également.»

Le constat est flagrant : nous sommes des handicapés des émotions. On ne sait pas gérer nos émotions, et cela impacte notre santé mentale, physique, spirituelle, mais également nos proches !

Et ce problème vient principalement du fait qu'on ne nous a jamais éduquer sur les émotions. À quoi servent-elles ? Comment les identifier ? Les nommer ? Les accepter ? Les exprimer de manière saine ?

On se retrouve alors avec un gros travail à faire sur soi, et des enfants sur lesquels on ne souhaite pas reproduire la même erreur. Ce n'est pas pour rien que le prophète sws conseillait de ne pas se mettre en colère, ou qu'il interdisait les pleurs excessifs. Il ne visait pas le fait de ressentir ces émotions, mais le fait de les laisser sortir de la mauvaise façon.

Heureusement, il existe de nombreux outils pour éduquer nos enfants sur les émotions. Celui qu'on utilise en ce moment c'est Kids Xplo : mission émotion.

Un jeu de société ludique et créatif créé par notre sœur Sandra Farah, et qui enseigne aux enfants à exprimer leurs émotions verbalement mais aussi physiquement. Pour te le procurer c'est simple,

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